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　　嘉善新闻网5月7日讯现在，很多人对身材的追求已经不仅仅停留在减肥这个层面了，而是要健身健美。前天晚上，我县一家健身房请来了一位健美冠军，现场传授健身秘笈。当晚，这家健身会所举行了一场明星粉丝见面会，而明星就是健身、健美界的大咖钱吉成。

　　粉丝见面会现场，钱吉成分享了他对于健美、健身的认识，以及参加健美比赛的经验。

　　在分享快速减脂的时，钱吉成说健美运动达到竞技状态的时候，其实和运动竞技一样。他在赛前一个月时间里，基本不吃主食，只吃水煮蔬菜。这对于一般的健美爱好者来说，似乎有太过严苛了。钱吉成说，其实健美运动并不是大家普遍以为的那样四肢发达、肌肉鼓出，这是一项每个人都可以参与的运动。

　　据介绍，钱吉成可谓是中国健美界的传奇人物，不仅是竞技健美的亚运会冠军、世界锦标赛冠军，还是世界健美大赛“阿诺德”传统健美大赛的75公斤级冠军。

　　健美运动，英语原词是bodybuilding，翻译过来是身体建设运动，它是最科学、最完善的训练肌肉的科学课程，不仅适用于健身爱好者，也适用于竞技健美运动员。

　　现场，轻松的互动、专业的，也让喜欢健身的粉丝觉得在健康饮食、科学健身等方面收获很多。

　　这段时间，钱吉成在很多城市举办粉丝见面会。他说，希望通过和大家面对面的交流，让大家更加全面地认识健身、健美运动，让更多人参与进来。