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運動才是皇道!來看看這十大健神也是這樣!—运动健美

类别:运动健美 日期:2015-5-28 22:01:42 人气: 来源:

  現在在韓國的娛樂圈中,不止要有外貌,而已有一身傲人的身材真的少不了!她們要的不是追求只有「瘦」,是要塑造出一副「黃金比例」的Hot Body,除了令一眾男性觀眾一見難忘!小編是女生都很羨慕的「黃金比例」!

  最近有個網站有列出十大擁有「黃金比例」Hot Body的韓女明星,看看當中有沒有你們心中的健神吧!?

  #從出道就開始行線的歌手G.NA,多年前曾被專家指體重過輕而不太健康,所以G.NA之後就一邊健康增磅,一邊健身。除了維持她的招牌豐滿美胸,亦練出了11字腹跟S-Line曲線,非常火辣!

  #Super Model出身的演員孔賢珠,曾演出多套劇集,最近比較熟悉她的,就正在熱播中《為純情著迷》。一向以長腿同S-Line而被受注目的孔賢珠,最近以運動裝拍攝畫報,更露出結實腹肌,展現既又健康的一面。

  #早前同2AM成員鄭珍雲拍攝節目《我們結婚了》而大開知名度的模特兒及演員高俊熙,身高173CM,修長的身形加上曲線,身材比例非常突出。其後與朴海鎮一起為某牛仔褲品牌代言,拍了一輯非常火辣的畫報,吸引了大眾目光。

  #多年前以韓國小姐冠軍身份轉型為演員的金莎朗,她最令人有深刻印象一定是演出人氣劇集《秘密花園》中尹瑟一角。當中一幕焗桑拿的戲,將她那36E身材,加上纖細腰身同長腿,表露無遺!她亦曾透露過她為自己一雙投保超過4億韓元(約288萬港元)!

  #由歌手轉型為演員的全慧彬,近年憑S型火辣身材,連續多年為某內衣及運動品牌代言。佢更加曾出版《全慧彬的傲人身材》一書,來教大家做運動減肥跟訓練肌肉耐力。最近在其一訪問中,她透露了自己每日會做90下深蹲運動,來保持身材。

  #同樣亦是韓國小姐冠軍出身的演員李荷妮,美貌與智慧並重之餘,身材亦相當火辣!李荷妮曾透露自己減肥時,全日只會吃大量沙律,而平時亦會嚴格節食來維持身材,要維持美好身段,一副堅持的心真的很重要!

  #憑劇集《未生》中扮演女主人英依的姜素拉,在劇中展現了完美的身材,令很多粉絲驚嘆,其後因在年度盛事MAMA的紅毯上只穿上平價的晚裝,也顯出美好的身段,其後更接到很多健將產品廣告,在自己的SNS上她也曾透露利用芭蕾舞來維持美好身段!

  #因《急診男女》令知名度大增的演員兼模特兒崔汝珍,一向她都喜歡以做健身來維持身材,亦非常勤力做瑜伽跟Pilates,她曾說「健身算是長期儲蓄,必須很認真練習得長長久久,才會出現成效!」

  #講到Hot Body,不得不提行起Clara。之前Clara曾在節目中著超運動服教觀眾健身。為了維持好身材,Clara會以蔬菜為主食,再加上健身,瑜珈同跳舞等運動。

  #有「身材終結者」之稱的劉勝玉,給專家們大讚擁有「黃金比例」身段的她,除了有九等身身材(臉長跟身高為一比九),更擁有35-23-36的傲人三圍!她亦曾參加美國Muscle Mania世界大賽,為韓國爭光。她曾透露試過以抽脂來減肥,但效果一般,最後都是靠努力運動的方法及健康飲食,才練出現今的完美身材。

  如大家還以不健康的方法來瘦身,一不小心把健康真的很麻煩,可能把自己的免疫力變差,跟一眾健神一樣,利用運動來健美吧!

  寫手:希比@ 韓星網 / 非授權者 請勿轉載

关键词:运动健美
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