骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
与其它体育运动项目最大的不同是，骑手在愉悦地运动当中并不感觉疲劳，但第二天的感觉要明显得多，而以后再从事这项运动，的感觉越来越轻，最后只有乐趣了！而且，马术运动不受季节和气候的。骑马常的行为，一个非常胆小的人，通过骑马可以坚强起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以他的狂躁性格。
此文来自中国马术网
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