男人冬泳
每年一到年末，大家就开始盘点这一年中大大小小的各种事物，什么最帅男星、最会捞金的女星、最保湿的面霜通通都要点评一番。如果要在水果界发布排行榜，那小编首推香蕉竞争最火水果、最忙水果、最有效率的水果！
为什么？看看香蕉在2013年的出镜率有多高吧！年初，香蕉代替早餐减肥法条；年中，醋泡香蕉减肥法引热议；年末，力宏云迪各自脱单，可是香蕉和豆浆在一起了！香蕉兄，2013年你真的好忙啊！
说了这么多，想必小伙伴们对香蕉神奇的减肥功效已经产生了浓厚兴趣了吧，快点跟着小编来看看香蕉都是如何帮助我们完成减肥这项艰巨的任务的！
香蕉一直都是明星减肥道上的最佳Partner，李玟的瘦身法宝就是香蕉先生。早在她《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰，为了在镜头前让24的腰看起来更细、腹肌看起来更完美，她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座，拍摄当天，更是忌口，只吃了两根香蕉配白开水。
大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。
肥胖女星深田恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，此减肥法立即造成轰动，导致香蕉在日本卖到缺货。
长娃娃脸的梁静茹体重不高，看起来也不显瘦。为了减肥，她有专门的私家减肥餐。最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶当早餐餐。梁静茹介绍说，明星一般时间紧张又经常熬夜前一晚设睡或是很累，这道早餐既能补充体力又能帮助排埂清理肠胃。如果可以，豆奶热量低，代替牛奶会有更不错的效果。
香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。
香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80 ~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。
白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥的原因是，香蕉内含丰富的水溶性纤维与果胶，可以促进排便。
香蕉减肥法可以发挥效用，除了香蕉本身以外，生活型态的改变应该是相当大的功臣，八点以后不、不吃宵夜可以避免因睡前，热量无法消耗变成脂肪堆积。
仿佛身临凡尔赛的指甲油迪奥 (Dior) 华丽珍珠指彩组指甲油。2013年圣诞，迪奥 (Dior) 便以灵感来自Mecili的珍珠配件中，设计出一款如指尖珠宝般的迪奥 (Dior) 华丽珍珠指彩组，如同为指甲镶嵌上华丽珠宝，闪耀唯美迷人的珍珠光泽，为指尖增添高贵优雅的气息。 /爱心
「所拥有的，你会拥有更多。专注于所没有的，你永远都嫌不够多。」- 奥普拉。。。。。。心灵越富有，越没有什么好计较，也就越懂得。今天是美国的节，你些什么?
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