导读：所谓不健康的食品，比如糖和碳水化合物，这些有可能导致炎症，和提前衰老，毁掉我们皮肤。下面9种食物有害皮肤，请谨慎食用。
纽约大学皮肤科临床助理教授Julia Tzu博士认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐就是弱酸和大量糖的混合物，她说：不仅高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会牙齿和骨骼。她用不含任何热量的水来代替汽水。
喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，你的皮肤也会越发干燥甚至发炎，导致提前衰老。当然，适当饮酒对健康无碍，女性每天最多一杯，男性最多两杯。
龙舌兰一直被认为是一种全天然的甜味剂，但是吃太多龙舌兰弊大于利，因其果糖含量高达97%，而果糖会导致发炎，并在肝脏中形成脂肪。湿疹和痤疮有时也是因为果糖吸收不良引起的。想在饮料和菜肴里加入甜味剂，不妨考虑枫糖浆和蜂蜜。
每天喝2到3杯咖啡可以刺激垂体肾上腺皮质的反应，增加我们体内的叶皮质，而多余的皮质醇是一种应激激素，会加速老化进程，使皮肤脱水，变暗沉，变薄，增加细纹和皱纹。所以，最好减少咖啡饮量，适当用茶代替。
炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥，还会减缓血液循环，导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素，会反映在你的皮肤上。
奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物，这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生，所以爱美的你需要酌量食用。
爆米花结合了高盐，黄油和碳水化合物，对皮肤构成了三重。黄油不是牛奶和酸奶，没有实质性的营养价值。
女人私房话小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。想要了解更多的健康美容知识请关注女人私房话美容频道。21
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