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有人说健身会让人老的快，尤其是男性，在武侠小说里面，那些武功厉害的都会练武功练到头发花白。但是在健身圈也有这样的情况。这个人叫帕维，头发花白，连胡须都是全白，看到他，很多人都以为是60多岁的老，可是帕维连40岁都不到，这让网友大呼：健身真的会让人头发花白…[阅读全文]
现在游戏中的精灵是越来越多了，每个月都有不等数量的精灵上架，目前已经迈入了2017年，下面给大家带来的就是2017天天酷跑最强精灵排行榜，看看在2017用什么精灵是最厉害的。绿巨熊是天天酷跑中最贵的一款精灵了，绿巨熊的加成效果是冲刺障碍物加分，是冲刺距离型组合的…[阅读全文]
上架已经有一段时间了，目前已经占领iPad平台免费游戏排行榜榜首，也因此引起了玩家们的广泛关注。相信大家也都在体验游戏了吧。那汤姆猫跑酷怎么获得钻石呢?下面给大家带来快速获取钻石攻略，希望大家能够得到更多的钻石，搭建美丽的家园哦。游戏中可以通过看广告获取金…[阅读全文]
Athleisure运动风从T台街头，从摩纳哥王妃到Gigi、肯豆都在追！健身房以外的运动装要怎么穿？时尚圈亲生词汇的Athleisure运动休闲风今年从T台走到街头，并且有愈演愈烈的趋势。引领这股潮流的除了当红炸子鸡Gigi、肯豆、贝拉、海莉之外，摩纳哥王妃夏琳等优雅星人的添砖…[阅读全文]
由于训练后肌肉微细结构,热水浴会加速受伤肌肉的血液循环,从而使肌肉微细机构的加重,所以热水浴后的第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重,同时会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。而冰敷或冷水浴收缩受损处肌肉的毛细血管,使训练时造成的肌肉微细结构不会继续扩大;同时…[阅读全文]
可是，每逢节后倍感愁，孩子的体重是不是又上来呢？是不是稍微一活动就气喘吁吁呢？是不是手机iPad捧着不离手呢？小马来了认为：“儿童体质健康强健，是良好运动生活习惯的结果。因为，培养孩子们运动健康生活习惯是重中之重。孩子动起来，健康体能啥都有。”今天，兰博…[阅读全文]
葡萄糖酸锌片为白色片剂,味酸甜,有薄荷味、略涩,每片含葡萄糖酸锌35毫克(相当于锌5毫克)。锌在人体含量虽少,却发挥重要作用,能促进生长发育、维持人体正常食欲、改善味觉、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉。由此可见,孕妇是可以吃葡…[阅读全文]
更年期对于很多人来说，是个既熟悉又陌生的阶段。围绕着更年期该如何平稳度过，也是广大适龄人群所关注的问题。今年50岁的刘春红最近这一年就经常感觉身体不适，到医院检查后，非但没有任何疾病，而且各项指标相对良好。后来，在医生的解答下她才意识到，原来自己感到的…[阅读全文]
原标题：春暖花开迎新春爱心传递正能量————体操体育舞蹈健美运动协会赴市儿童福利院慰问演出成功举办2018年2月6日，在社会体育管理中心及民盟直总支医药学支部的大力支持下，体操体育舞蹈健美运动协会会同弗斯特艺术培训中心、西北医药精英联盟、健康科普服务协会赴…[阅读全文]
龙虎网讯（记者洪丽通讯员蔡敬堂）2月28日，江苏省广场健身舞运动协会、南京红杜鹃农业科技集团有限公司战略合作联盟签约及授牌仪式在洲进行。省体育总会李一冰秘书长等机关人员了这一美好时刻。两家战略合作达成后，江苏省广场舞协会培训中心正式落户洲红杜鹃生态园。杜…[阅读全文]
尽管已经踏上健身的你，可能对当下很多小鲜肉不感冒，但偶像、榜样的力量都是无穷的。就好像健身，总有那么一个、两个人物，是我们梦寐以求想要努力达到的模样，那就是动力，那也是最初的愿望。下面这7个人，真真正正的影响了无数人踏上健身：这位来自袋鼠国的男演员Hug…[阅读全文]
荧幕上的各明星自然有值得我们追捧的，但是如果他既是明星又拥有健美的身材，那岂不是让我们更难以忘却。无论他们是拥有奥林匹克运动员级别的二头肌，还是完美腹肌或是是英俊的脸庞，这些名人们依靠自己的身材了自己的完美人生。实际上，我们不看他们的脸，看他们的身材…[阅读全文]
的狗主人洪克杰十分喜欢健身，日前他分享了一段有趣的视频。宠物杜宾犬和他一起做俯卧撑，并且动作非常标准，笑翻一众网友。当杜宾犬“蜜蜜”充当“健身教练”和主人一起时，另一只迷你杜宾犬“恬恬”却悠哉地趴在沙发上围观，一脸看戏的样子。主人笑称，“睡前有个伙伴…[阅读全文]
今天大黄看到网友发来的两辆车，第一感觉：两车的性格很明显不一样，一个更偏向家用，一个更偏运动取向。既然网友诚意的发问到底哪个更好，那大黄就帮你分析分析呗。除了HEV特有的细节标识以外，比如车标与车尾处，君越30H的外观与汽油版基本保持一致。还是那个稳重、大…[阅读全文]
刚从英国游学及日本旅游回来的谢欣颖一现身充满着自信光采，说话不疾不徐，整个人更加清新亮丽，问及如何在岁月增长下一直保持最佳状态，她说：「年龄一直不是我担心或害怕的事情，反而因为年纪增加，让我了解如何活得自在，更明白真正的美绝对不只在表面而已」。对于平…[阅读全文]
双手持1-2公斤物品，双脚打开与臀部同宽，预备(手持的物品可以是各种形状的，能抓得稳就行，带娃的辣妈可以抱着孩子哦)。屈膝向下深蹲，膝盖尽量不超过脚尖，双手往上平举至与肩膀同高，做15-20下为1组，重复3组。双手交握放腹前，双脚打开与臀部同...[阅读全文]
近年来，随着人们生活水平的提高、生活质量的改善，青少年儿童身体呈现肥胖趋势，他们的体质健康状况受到家长以及社会的普遍关注。是什么原因导致青少年的体型向“肥胖型”发展？又是什么原因造成部分青少年体质落后他人？是营养过剩、缺乏锻炼，还是运动方式不对、效率…[阅读全文]
减肥是女生的课题，哪怕现在是冬天，也做着“等到夏天我就会瘦下来”的美梦。既然如此，平时就不能懈怠，运动，才能长久有效地瘦身成功。一般来说，如果不去健身房，只想自己在家里动一动的减肥，大部分情况下是不科学的。因为你没有去计算运动的效益，只是在盲目地“动…[阅读全文]
山西省体育中心运动员餐厅的入口处，有一个“运动员外出就餐禁用食品”的提示板特别显眼，用文字和图片列举了运动员外出就餐时不能吃的一些食品，其中有：丁香（香料）、甘草、莲子、莲子心、火腿肠、肉松、午餐肉、夫妻肺片、火锅、各种卤菜、动物内脏、烧烤、炒货（瓜…[阅读全文]
虽然蛋白质是增长肌肉必不可少的营养素，但是不可过量。每个人的身体吸收的蛋白质量是不一样的，不要盲目的去模仿健身大神们的饮食。蛋白质摄入过量，非但不能被吸收，反而还会在体内堆积为脂肪，引起钙质的流失，甚至还会加重肾脏的负担。不要觉得自己在锻炼，偶尔一下…[阅读全文]
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