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  • 江西师大健美操队界运动会中斩获银牌17-08-07

    报道:2017年7月18-23日,第十届世界运动会健美操比赛在波兰举行,中国代表团不负众望力压群雄获得金二银的优异成绩。其中,由江西师范大学输送的运动员张慧雯、席岳峰在席毅林教练的带领下,经过激烈的角逐后,充分发扬运动健儿拼搏进取,团结友爱的,不仅在团队比赛中…[阅读全文]

  • 每年530万人死于与不运动相关的健康问题17-08-07

    科技日报7月10日电(记者张梦然)英国《自然》9日公布一项新研究显示,美国科学家利用智能手机应用软件(APP)的数据,发现居民之间步行锻炼差距更大的国家或地区,肥胖率也较高。这项新将对全球卫生政策和城市规划产生重要影响。之前的研究显示,全球每年约有530万人死于与…[阅读全文]

  • 贫民窟走出来的励志王者 健美届的艺术大师17-08-07

    凯格林自幼失去双亲,从小街头,即使见了许多的街头犯罪、毒品、后,他也没有因此,反而依旧善良、热情、可爱。贫民窟里成长的经历让他从小就渴望强壮、渴望力量,一直到练就了强悍的体魄。是健美,给了他足够的自信来面对一切。在赢得第一个阿诺德冠军前,他从未拥有属…[阅读全文]

  • 【护肤美妆】爱健身的女孩们运动前到底要不要卸妆?17-08-06

    为了夏天能好好地秀出马甲线小蛮腰,小伙伴们不再懒惰纷纷迈开了腿。然而健身前是否需要卸妆这件事却一直备受争议,不卸妆,担心出汗脱妆变脸尴尬,又害怕天热油腻长闷痘,可是如果卸了妆,暗沉脸色、斑点痘印必然一览无余,不仅没脸,万一在运动时遇到男神怎么办呢?说…[阅读全文]

  • 韩国健美运动员李妍花晒普吉岛度假照片 展示火辣的身材和洋娃娃搬精致的面孔17-08-06

    照片中李妍花身穿泳衣出镜,手中拿着椰子品美味。火辣的身材和如同洋娃娃一样精致的面孔让许多粉丝大呼魅力难挡。当天,看到身穿清凉衣服的洪真英,宋恩伊和金淑问到了她的身材管理方法。对此,洪真英表示:虽然我是一天一餐,但是我的活动量很大。未经允许不得擅自转载…[阅读全文]

  • 健美运动在我国和国际上发展的情况 健美知识17-08-06

    1986年中国举重协会成立分支机构健美运动委员会,中国于1985年11月加入国际健美联合会(英文缩写IFBB)国内现有三十个省、自治区、直辖市,十二个计划单列市,四个行业体协和国家体委的六所直属体院开展健美运动。健美项目已列入我国大学体育统编教材。目前国内每年举办…[阅读全文]

  • 跳4分钟等于运动一小时 zumba减肥舞燃脂新运动教学视频17-07-01

    原标题:跳4分钟等于运动一小时zumba减肥舞燃脂新运动教学视频zumba燃脂舞是目前比较火的新运动,据说跳4分钟等于运动一小时,想减肥的美眉们赶紧学起来吧!太疯狂!一套Zumba燃脂舞跳4分钟时间等于运动一小时,在欢乐的舞蹈中燃烧你的脂肪!燃脂运动排行榜下面zumba燃脂…[阅读全文]

  • 中国女子健美也出了世界冠军 创造历史(组图17-06-28

    形体167CM以下级的冠军和全场冠军。这也创造了中国女子健美的历史。这不仅是中国第一个阿诺德赛的女子冠军、第一个全场冠军,同时也是中国女子运动员第一次取得IFBB(国际健美联合会)职业卡资格。“这个舞台不只有我,也许明年就会有更多的中国面孔在这里展示。”牟丛说…[阅读全文]

  • 有着神奇魔力25首好听的肚皮舞音乐!点燃我们舞蹈17-06-28

    针对爱性,无年龄与身材,达到纤体健身,减肥瘦身的效果,打造魅美丽女性。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种的运动,可以让你的腿部,腹…[阅读全文]

  • 创造历史!中国女子健美也出了世界冠军17-06-28

    3月5日,在美国进行的2017年阿诺德传统赛业余组比赛中,中国健美运动员牟丛夺得女子形体167CM以下级的冠军和全场冠军。这也创造了中国女子健美的历史。图片来源:赛事官网3月5日,在美国进行的2017年阿诺德传统赛业余组比赛中,中国健美运动员牟丛夺得女子形体167CM以下…[阅读全文]

  • 肚皮舞减肥美体七字诀17-06-26

    肚皮舞是对女性非常好的舞蹈,是一种性运动,对身体各个部位的灵活性要求很高,它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一下肚皮舞减肥美体的七字诀:这个动作是以腰腹为中心,脑袋先向前探,然后是颈部、和腰部,…[阅读全文]

  • 两健身教练酒后打架 一人喉咙里满是玻璃渣子17-06-23

    这位受伤男子的脖子上流了许多血,顺着身体全流到了脚上,一双浅色球鞋几乎被染成红色。另外,男子的胸腔也肿了起来,气管已经被切开。病床边的监护仪显示,男子的血压很低,只有正的一半多。在抢救室外,几个年轻人在来回踱步,一位梳着马尾辫的姑娘一直在打电话,“杨…[阅读全文]

  • 拳星时代为你解密健身女人怎么样完爆同龄人!17-06-23

    Woman要做普通女人or健身女王?Man要选普通女人or健身女王?决定权在你!小编希望你加入拳星时代搏击健身俱乐部的大家庭!!我们的俱乐部位于长沙万家丽国际购物中心4楼,占地面积2000平米,包含搏击区、柔术区、力量训练区、有氧区、健康餐饮区、私等功能性区域。<imgs…[阅读全文]

  • 肚皮舞入门基本动作以及相关的17-06-23

    肚皮舞入门基本动作,肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,至今已遍布世界各地。肚皮舞阿拉伯原名为RaksSharki意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中…[阅读全文]

  • 由大到强山东体育发展期待新力量17-06-22

    山东运动员在本届奥运会上取得了不错的战绩但也有遗憾,这将给未来山东体育发展带来更多思考。发21日凌晨,随着杨方旭在女排决赛为山东军团再获一枚金牌,里约奥运会山东军团的征程,也就此画上了句号。5金、4银、5铜,这是山东代表团在里约交出的成绩单,“本届奥运会是…[阅读全文]

  • 合肥健身健美协会成立 为全民健身发展注入新活力17-06-21

    四月庐州,春意盎然。2017年4月2日,合肥市健身健美协会成立暨第一届会员代表大会在合肥市金经源大酒店会议室隆重举行。合肥市体育局副调研员、体总办主任朱成光,安徽省健美协会秘书长陈明龙以及安徽省著名健身人士周宜标、应定国等相关行业代表、企业代表、代表以及协…[阅读全文]

  • 云南全民健身计划实施:将建1500个校园足球场17-06-21

    近日,云南省人民印发了《云南省全民健身实施计划(2016—2020年)》(以下简称《计划》)。针对制约云南全民健身发展的场地设施问题,文件中提出了构建城市社区15分钟健身圈、建设1500个校园足球场++等系列举措。《第六次全国体育场地普查数据公报》显示,截至2013年底云南…[阅读全文]

  • 七天肚皮舞减肥 好处优点看的见17-06-21

    核心提示:七天肚皮舞减肥不仅仅对减肥有很明显的好处,同时还可以帮助我们锻炼身体的。我们在做这项运动的时候,需要注意,饮食的结合,我们在确保自身营养的情况下可以适当的做到饮食简单。温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学…[阅读全文]

  • 耐力运动员的力量训练17-06-20

    同期训练可以说是同时训练力量和耐力的适应。耐力运动员最大限度地进行耐力适应性训练,同时利用力量训练作为补充方法来提升运动能力。目前的文献表明,如果适当的量和强度,可以利用力量训练来提高耐力运动表现。力量训练的理想形式在提升耐力能力的同时把肌肉肥大效应…[阅读全文]

  • 5个情侣减肥瑜伽动作 边减肥边恋爱17-06-19

    情侣合作健身锻炼已经成为火爆全球的健身方式啦!正所谓“男女搭配,健身不累”,和情侣一起健身,不但可以锻炼彼此的身材,还能增进彼此的感情。大家都纷纷晒出自己与另一半健身的照片。一起训练,一起健身,你会发现共同专注同一件是的TA很,很有魅力!5个简单的情侣健…[阅读全文]

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