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户外运动爱好者作为“行动者”，以走遍为荣，以脚步丈量地球。20日，近百名户外运动爱好者却齐聚一堂，开展“户外运动与心理健康、轻食健康”研讨会，以求健康饮食和行遍天下更好地结合。据了解，青海省户外运动协会在上级主管单位的指导和支持下，各理事单位、会员单位…[阅读全文]
现在，苹果己成为不少女人的减肥利器只要在3天内只吃苹果、吃饱为止，陈廷敬后人就可以减轻3至5斤。这种号称是日本流行的“三日苹果减肥法”在中国白领MM中最近非常流行。不过相关医学专业人士称，这种减肥法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后很容易反弹，而且对于本身有…[阅读全文]
这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要…[阅读全文]
12月9日，无锡民营企业马克思主义研究会课题征文颁交流活动在无锡举行，由红豆民马会课题小组撰写的论文《红豆集团党建带工建促产改的实践与》获得二等。论文系统阐述了红豆集团党建带工建促产改取得的实际成效，全面总结了红豆以党建引领产改工作，实施“四铸四有”工程…[阅读全文]
在娱乐圈里，很多表面看上去光鲜亮丽的明星们，私底下都会有一些不为人知的小癖好。不过和那些爱好在法...杨紫自从出名以后，一直是圈内一个人缘很好的女明星，她和很多男明星都有过或多或少的合作，在私下的关...明星的婚恋总是粉丝和吃瓜网友们非常关心的事情。作为人…[阅读全文]
朱雪梅是农民歌手大衣哥的女儿，父亲朱之文成名后，她也跟着被关注了起来，成了颇具度的“星二代”。朱雪梅是农民歌手大衣哥的女儿，父亲朱之文成名后，她也跟着被关注了起来，成了颇具度的“星二代”。朱雪梅和弟弟朱单伟一样，尽管家里的生活条件已大为改善，姐弟俩依…[阅读全文]
在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动，消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同，所以它有更好的瘦身效果，形体也变得更匀称。游泳时人的新陈代谢速度很…[阅读全文]
瘦子们都是会按时吃饭的，食量也比较稳定，而大部分胖子都比较喜欢饥一顿饱一顿，这样的规律就容易发胖了，从今天开始，给自己制定一个减肥表，记录每日的三餐情况，控制自己每日的卡里摄取，另外也不能暴饮暴食或是这一顿不吃，这样会影响到新陈代谢的，而且这一顿不吃…[阅读全文]
今天，中国植物肉头部品牌星期零宣布获得光速中国领投，老股东云九资本、愉悦资本、经纬中国跟投的数千万美金的A+轮融资。星期零创始人Kiki表示，本次融资后，星期零将会投入研发面向C端消费者的产品，并强化供应链、品牌推广和团队建设，提升生产研发效率，推出更多满足…[阅读全文]
16、优酪乳：增加肠道有益菌。肠道有三种菌：有益菌占80、有害菌占15、伺机菌5，一旦伺机菌超过30，那么伺机菌会转为有害菌来吃有益菌。4、每餐都应吃的饱，不应有饿感，效果将会如预期15天内减重4到8斤，若少于8斤时，请检讨食用方式是否错误。5、使用塑身食谱15天后，…[阅读全文]
导语：夏季有什么减肥食谱可以快速有效地瘦身？很多MM都在努力地寻找着答案。其实，要想靠食疗来减肥不是一件难事，最主要的是要记得饮食营养的均衡搭配。今天，爱美网小编就同大家分享一个一周减肥食谱，让各位MM在一个星期里甩掉脂肪！一个星期就想要甩掉赘肉，这不是…[阅读全文]
属马的今年多大要说起女明星的身材管理，那就不得不提起张天爱了，作为一个经常因为身材上热搜的女明星，张天爱对自己的身材管理可以说常严格，不仅每天都要有一定时间健身，在饮食方面的管理也很讲究，会严格控制自己的饮食，自律已经成了一种习惯，不管在做什么都会下…[阅读全文]
巅峰小保姆首先，要决定患者每日允许摄入的食物总热量。一般情况下，是按每日每千克体重104.5千焦（25千卡）来计算，其中蛋白质占12%－20%（每日有200毫升奶制品，一只鸡蛋，50－100克鱼、肉或禽类，50－100克豆制品）；脂肪占20%－30%（每日食用油摄入控制在50克以内）…[阅读全文]
中新网5月17日电据都市快报报道，杭州女大学生小惠两天只吃了8个苹果，打算减肥后穿漂亮衣裙，结果得了急性胃炎，被送到医院抢救。几天前，小惠在网上看到一则信息，说用苹果代替主食减肥，一周多就能达到惊人的减肥效果。其实小惠身高1.62米，体重46公斤，一点也不胖，…[阅读全文]
节食是最不健康的做法，也许前期会给你带来一定的，但是随着时间的推移，胃饿的受不了就会出现暴饮暴食的情况，到时你的体重就会直接反弹回来，还有可能比之前更重。节食减肥只会给我们身体带来，它掉的是水分而不是脂肪，所以减脂要用健康的方法。我们身边都有很多的垃…[阅读全文]
苹果富含锌元素，多吃苹果有增强记忆力、提高智力的效果，因此苹果有智慧果的美称。因此，在减肥期间，一次吃两三个苹果，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，摄取的热量自然也不多。核心提示：苹果富含锌元素，多吃苹果有增强记忆力、提高智力的效果，因此苹果有智…[阅读全文]
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中梦见牙齿松动的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！大张曼玉明艳逼人的完美肌…[阅读全文]
“少吃点。”听到这句话，正在减肥的你是不是张翰眼睛密集图很想接一句“臣妾做不到啊”！毫无疑问，“少吃点”是一种非常有效的减少热量摄入的方式，但美国大学分校人类营养中心副主任,康宝莱营养学院及营养咨询委员会苏珊·鲍尔曼博士提醒，如果你不改变饮食结构的话，…[阅读全文]
有日常生活中有不少女性为了减肥而尝试了很多种方法，其实用的最多的方法还是控制饮食，在现实生活中，关于减肥的节食方法有很多，其中以上就是关于七日减肥食谱的介绍，需要提醒大家的是，在控制饮食的同时，另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥，而且减肥是…[阅读全文]
减肥是女孩子之间经常讨论的话题，怎么样才能有效的减肥呢，并不是只有节食才能达到效果，东西吃的不对也会使人发胖，哪些东西是在减肥期间绝对不能吃的呢？烧烤食物有致癌的作用，烧烤的热量也非常的高。而火锅汤底营养丰富，脂肪高，热量也高，是因为食物都是经过高温…[阅读全文]
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