炎炎夏季到来，天气炎热很多朋友会感到心情烦躁、食欲不佳，为使广大居民朋友掌握夏季养生常识，提高保健能力，7月14日下午，吴中区郭巷街道斜港社区邀请苏州市立医院王主任来社区为居民朋友上了一堂夏季中医养生保健课，让大家健康度过夏天。
王主任以通俗易懂、形象生动的就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健的八项注意。活动结束后，居民们纷纷表示，这次王主任深入浅出的让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。
推荐：
网友评论 ()条 查看