古装“唐嫣”的曼妙身材一直备受观众们的喜爱，她动人的外表加上精湛的演技让她的演艺生涯不断上升，很多女性观众们更是对她的身材羡慕到不行，唐嫣声称自己的身材不是天生的，她和很多女孩一样需要后天的努力才能造就现在的美丽，并且鼓励大家一定要对减肥保养有着一股的心，自信第一，唐嫣的减肥方法到底是什么呢？一起来看看吧。
一、瑜珈法
唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会做3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。
唐嫣：长期，效果很好，短期的话，不会有太多的效果的。
唐嫣称自己在做瑜伽的时候会搭配一种瘦身精油，不仅可以放松身心，也能加速自己的减肥成功快速达到，这让大家非常好奇是什么神奇的精油呢？
唐嫣的经纪人称，唐嫣非常钟爱无刺激的产品，不管是护肤还是瘦身，所以她一直都使用有机无刺激含有的“红花素”成份的精油，这也是唐嫣的小Tip。
二、食物控制法
唐嫣说这种方法是最痛苦的，但是确实有很好的效果，但是如果意志薄弱的人就不适合了，不了，弄不好还反弹。
唐嫣每天早晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果，中午吃少量米饭，自己多吃蔬菜，晚上则一切淀粉类食品。
三、健身操锻炼
唐嫣是个很爱运动的女孩子，除了瑜珈外，她还经常做健身操，健身操锻炼身体对身体有帮助，整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情也比较愉快。但是也是必须持久，并且尽量别做完就大吃大喝。
效果：效果好，但是得，长时间才能见明显效果。
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