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[百科瘦身]神奇“巫婆汤”揭秘七日瘦身汤七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤。快来看看吧！查看全文>>减肥方法[饮食减肥]瘦身“巫婆”汤1周甩肉…[阅读全文]
川北在线核心提示：原标题：贾玲加盟减肥节目大秀性感热舞凤凰娱乐讯一向以微胖的喜感可爱形象行走舞台的贾玲，正式确定加盟大型户外健康健身类真人秀《拜拜啦肉肉》。节目里，马东、吴宗宪、贾玲、柳岩、孔连顺、纳豆、小甜甜、大王、方家翊将一起闭关魔鬼减重，决心彻…[阅读全文]
[百科瘦身]老中医瘦身汤中药减肥汤老中医瘦身汤，现在对于想要减肥的人来说，这已经不是一件难事了，各种各样的减肥方法任你挑选。如果觉得运动的减肥做不到，那可以试试中药减肥法，不仅可以瘦身，对调理我们的身体也很有帮助，今天小编向大家推荐几款中药减肥汤，让你…[阅读全文]
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。方法/步骤12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消…[阅读全文]
1、长时间坐着办公室白领们经常坐着使用电脑，容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生。长期下来腹部腰围当然变大，首先坐办公室腰要挺，随时提醒自己缩小腹，另外，养成固定运动健身的习惯，自然也会有帮助。在坚持运动的同时。五个坏习惯让你身材变差看看你中了几个2、…[阅读全文]
“节食眼镜”是德国帕绍大学智慧眼镜项目（WISEglassproject）的一部分。被称为“节食眼镜”的原因是研究人员希望这款眼镜能够通过镜架上的电极感应咀嚼相关肌肉的活动，然后用肌电图描记法记录下来，使用者在一天之中何时吃了多少食物变得清清楚楚，暴饮暴食前就要三思…[阅读全文]
你也许看过很多星座减肥法，可是你听过血型也能减肥吗?是的，根据不同的血型来安排饮食也能达到瘦身的效果哦。A型血的MM多食含植物性蛋白质的食物;B型血的MM只要少吃面条和鸡肉就可以了;O型血人应少喝乳制品......A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖…[阅读全文]
星期天大家都在休息，但减肥计划不能停止。好好利用休息的时间，在减肥这件事上我们才能看到效果。怎样才能在星期天减肥见效？推荐大家参考一日减肥计划，从饮食到运动，全面的帮助你的燃脂瘦身！1、早上锻炼星期天可以赖床，但最好在9点钟起来，因为睡太多只会让你的身…[阅读全文]
原标题：乌龙茶瘦身的3大原理乌龙茶怎么喝减肥最有效喝茶不仅是一种现代人的爱好，也是一种很好的减肥途径。想要通过喝茶减肥？乌龙茶减肥法是爱美MM瘦身的好选择。教你正确喝乌龙茶减肥，轻松喝出好身材不发胖。乌龙茶减肥瘦身的3大原理1、能活化自律神经，减轻压力乌龙…[阅读全文]
随便果是什么?随便果是蜜饯类功能性食品，随便果是由纯天然台湾当地的青梅发酵加蜂蜜经过草本植物泡制而成。随便果具有迅速缓解便秘，排毒清肠养颜，减脂瘦身，祛痘淡斑，降三脂，解酒等功效。随便果壳调节体内循环，随便果男女老少皆宜专业机构检测报告和食品流通证。随…[阅读全文]
主料：芹菜、百合配料：腰豆调料：盐、白糖、香油各适量做法：将芹菜去叶、根后切成小段，百合摘洗干净备用。锅坐水烧开加一点盐滴一滴食用油（这样焯出的菜翠绿），将主配料依次下沸水中焯烫后用凉水过凉，倒入盆中加入调料拌匀即可装盘。特点：此菜三色相间，芹菜脆嫩…[阅读全文]
想变瘦子，心狠手辣昨日，西南医院体检中心发布数据：去年全年，在该院体检的16.5万人中，体重超重的有近7万人。营养学专家表示，除了“注定是胖子”的先天性肥胖基因外，饮食习惯、肠道菌群这两大因素是导致胖子越来越多的关键。人们口口相传的吃苹果能减肥、不吃晚餐或…[阅读全文]
搜狐编辑：周丽丽手机阅读：饮食运动合理搭配才能收获更好的减肥效果，但是如何制定健康又高效的运动减肥食谱呢？制定运动减肥食谱时又该注意哪些问题呢？下面的文章，为大家详细介绍了运动减肥食谱的超强减脂攻略，一定要认真阅读哦，这样大家才能更快瘦出完美身材！能…[阅读全文]
七夕脱单攻略，情人节送什么礼物好？女生朋友在七夕中留下好的印象，才是最重要的！那就是就是身材曲线要凹凸，让男朋友不能转移视线！短期减肥方法，掌握好一日三餐食谱，可以让你出现瘦身材。可以参考以下的推荐哦！推荐：[阅读全文]
方法介绍21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。第一阶段前3天：少食疗法（注：少食，多喝水，饭量…[阅读全文]
有效。懒惰是减肥的克星？其实不然，只要你选择正确的瘦身方法，懒人也能轻松享瘦。下面，小编给你推荐10个最夯最“懒”的减肥方法，让懒MM也能轻松完胜瘦身大战役哦！最有效的懒人减肥法给自己充足的减肥动力减肥动力，就是你为了达到减肥目标而拥有的一股雄心壮志，它…[阅读全文]
减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。可是来到夏季，好多习惯室外运动的妹子们就开始叫苦连天，稍微动一动、跑一跑就一身汗酸臭，热得实在不要不要的!那夏季想轻松减肥的妹子势必就要从控制摄入食物的热量入手!好身材…[阅读全文]
马上晋升为新娘的你，还在为减肥而烦恼吗?还在节食减肥吗?那你就彻底out了，想要瘦身有效果，想要变身完美新娘，怎么能不了解一些瘦身的新风尚呢?明星一向是护肤有道、瘦身有道。下面就和小编一起学习一些欧美明星的最快食物减肥吧，希望为婚前减肥而烦恼的你找到有效的…[阅读全文]
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才半共倍。、早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或一些马铃薯火腿沙拉酱、中餐一碗饭菜、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠…[阅读全文]
减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日和星期天，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量…[阅读全文]
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