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饮食减肥往往存在很多常见的认知误区，这样不仅不会起到减肥的作用，甚至会影响到身体健康。今天，小编为大家来一一介绍饮食减肥的常见误区以及哪3种食物是瘦身一定不能吃的。饮食减肥的常见误区所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天…[阅读全文]
减肥必知的8种清肠减脂食物爱性都知道，小小的宿便有众多恶劣的影响：减肥效果不显著、身材曲线不再妙曼、腹部赘肉、身体健康等等。以下的8种常见润肠排油脂减肥食品，可以帮你治疗便秘，清除体内堆积的脂肪。1、蜂蜜蜂蜜含有高浓度的葡萄糖，是天然的甜味剂。常吃可以清…[阅读全文]
【导读】很多女性为了减肥而常吃苹果，其实苹果除了减肥瘦身功效，还有保健，美容养颜的功效哦！每天吃一个苹果，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。常吃苹果的好处：1、排毒通便：苹果中的有机酸…[阅读全文]
谁说减肥就一定要节食、戒口，合理控制日常饮食，就能在吃香喝辣的同时，保持曼妙的身材。怎样吃才能减肥瘦身？一周减肥食谱你试过没？网络达人推荐，不少网友试过后，最厉害的竟然有一周瘦10斤！谁说减肥就一定要节食、戒口，合理控制日常饮食，就能在吃香喝辣的同时，…[阅读全文]
导读：现在，很多MM都详细酸奶减肥法，人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐，但是，大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天，小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶原味草莓酸奶：这种草莓酸奶，尽管99%脱脂，但是…[阅读全文]
记者在健身房遇到50天减7公斤的健身达人，她认为有效减肥就是需要合理饮食及适量运动。让我们一起看看她每天的饮食计划和运动方案，读者们或许可以举一反三。饮食早餐：1碗白粥+煮蛋一个，或者低脂牛奶+麦片中餐：1碗米饭+少许肉（只吃瘦肉）+几样青蔬不吃豆类晚餐：跟中…[阅读全文]
对于爱吃的女性来说，节食减肥这种不科学的减肥方法它们是不会采用的哦!她们会喜欢什么样的减肥方式呢?饮食减肥法就是她们比较喜欢的方法之一哦!虽然饮食减肥方法挺好的，但是饮食减肥也是有有一些需要注意的地方的哦!下面小编给大家讲一下这个饮食减肥雷区，想要减肥的…[阅读全文]
【导读】春天到来了，又要开始实施减肥计划，不然夏天就要发愁。那春季如何减肥呢？先按照一天减肥食谱来规划每天的饮食，这样才能快速瘦身哦。吃法一：酸奶纤体奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功…[阅读全文]
育龙网核心提示:西安交通大学EMBA资讯苏州游学：2012年4月19日至22日，EMBA西安班2010级《跨国经营与国际商务》课程在苏州授课，在四天的课程中，西安交通大学管理学院特聘教授、对外经贸大学教授徐进亮博士幽默生动的授课风格和渊博的学识。西安交通大学EMBA资讯苏州游…[阅读全文]
备受期待的第5届苏州婚博会今天隆重开幕，为期三天的展会将再次为广大市民推出一站式消费的喜事盛宴。主办方提醒市民，之前因种种原因错失领票机会的可于今早9点至婚博会现场领票进场。昨天下午，记者前往位于园区苏州国际博览中心的会展现场探营，1.8万平方米的展厅内，…[阅读全文]
又是一年毕业季。近日，从西交利物浦大学传来好消息，该校同住一间宿舍的四名女生，三人被剑桥大学录取，一人去帝国理工大学深造读研。相较于网络上各种恶搞的所谓“最牛大学生宿舍”，西交利物浦大学的这个“牛人宿舍”显得低调而真实。最牛宿舍：5人全被著名高校录取《…[阅读全文]
早报讯昨天，苏州首家生活资讯类英文门户网站“家在苏州”正式上线。“家在苏州”由苏州市新闻办公室和上海日合作共建，按照英语使用人士阅读习惯，精心打造的一站式信息服务平台，旨在为在苏旅游、学习、生活和工作的外籍人士提供实用准确、快捷的服务。网站特点在于其…[阅读全文]
[提要]7月至9月，“最美售楼处”评选活动如火如荼地举行，苏州20强进10强的PK赛已进入，评比结果将在下周正式揭晓。针对此次评选，不仅参赛方在做最后的展示和冲刺，专家和大众评委也在积极做最后的打分和评选，究竟哪十家售楼处能脱颖而出呢，让我们拭目以待。7月至9月…[阅读全文]
据苏州气象最新发布的情况，强台风“海葵”正逐渐逼近苏州，苏州市已进入“海葵”十级风圈，目前全市狂风大作，风速也在持续增强中。多处边的树枝被刮倒，市民们最安全的防台措施就是呆在室内，尽可能不要出门。预计8月8日下午到夜里全市有暴雨到大暴雨，9日雨量可达暴雨…[阅读全文]
明月湾古村因为有足够的财政投入，得到了妥善，但谁也无法，这样的投入可以一直持续下去数代同居同耕同乐的古村落，犹如世外桃源般，这样的古村落，在苏州共有17个，其中的11个如明珠般洒落在太湖边。如今，经过了近10年的探索，这些古村落却呈现出了迥然不同的面貌，以…[阅读全文]
中新网苏州8月8日电(黄梅周建琳)“台风“海葵”今天14时中心位于杭州萧山境内，距苏州偏南方向140km，中心气压980百帕，近中心最大风力12级(33m/s)，目前台风中心正以15km/h的速度向西北方向移动。”打开“苏州气象”新浪微博，一条发于14时30分的台风“海葵”最新动态的…[阅读全文]
网（liuxue86.com）为中国留学生编辑、编译、收集、整理海外留学新闻：《吸引高层次人才是提升中国竞争力关键》05月28日报道。5月26日，由苏州工业园区生物产业发展有限公司(出国留学网liuxue86.com)承办的“千人计划”专家联谊会生物医药与生命科学专业委员会年会暨生物…[阅读全文]
阳澄湖大闸蟹今日开捕阳澄湖大闸蟹产量今年同比增长15%今天是阳澄湖大闸蟹开捕上市的第一天，如果顺利的话，过不了几天，戴有专用防伪标识、黄满膏肥的正阳澄湖大闸蟹就将出现在各地的市场上，我们的记者今天也感到了阳澄湖。现在我宣布，2012苏州阳澄湖大闸蟹开捕节，暨…[阅读全文]
本报记者臧凌云实习生张思静今天，2012中国乒乓球公开赛（苏州）在苏州市体育中心体育馆拉开帷幕，这也是中乒赛连续第四年在苏州举行。虽然张继科、等伦敦奥运会冠军因故未能参赛，但有马琳、王励勤等前奥运冠军担纲的中国队实力依旧雄厚，他们能否抵挡住双雄奥恰洛夫和…[阅读全文]
据《京华时报》《财富》8月31日发布“2012中国最适宜退休城市”排行榜，杭州市蝉联国内最适宜退休城市榜首，成都市、青岛市紧随其后，而杭州市和成都市还分别被选为“城市与自然最和谐”和“幸福感最高”的城市。该榜单以人口规模和知名度为综合考虑标准选取了50个具有代…[阅读全文]
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