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喜欢宋茜的朋友都知道，她早年间是以唱跳歌手的身份在韩国出道，后来回国发展，通过参加各种综艺，出演电影电视剧，慢慢从最初的女团队长转变为会唱歌，会调味，会演戏的全能型艺人。近两年来，她主演的电视剧《下一站幸福》《他其实没有那么爱你》都取得了不错的收视率…[阅读全文]
日前，润天健康旗下润天医学减重中心近日发布《减重计划分析报告》。报告显示，男性在减重过程中比女性表现出更强的执行能力，女性在减重过程中更能够；而具有规律作息的人群比具有不稳定工作地点的人更容易减重。《减重计划分析报告》由润天健康旗下润天医学减重中心完…[阅读全文]
美国日前发布的一项新研究显示，与节食减肥相比，降低饮食中碳水化合物的比例，能够帮助身体燃烧更多热量，从而帮助肥胖人群长期健康保持减肥效果。人们往往认为，不吃或少吃就能瘦。但是，此前有多项研究显示，从长期来看，依靠这种减少热量摄入的方法来减肥，最终效果…[阅读全文]
梦见杀人不见血【环球网综合报道】据美国“侨报网”8月22日报道，一份新出炉的健康指南称，过于于减肥，尤其以消极的方式减肥，会导致青少年更易出现饮食紊乱和肥胖。为避免这一后果应采用一些简单措施，专家鼓励健康饮食行为。据报道，这份来自美国儿科学会(theAmerica…[阅读全文]
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有25~30万人死于食管癌。我国是世界上食管癌高发地区之一，男多于女，且发病年龄多在40岁以上。、河南（尤其是林县）、江苏、山西、陕西、安徽、湖北、四川等省发病率明显升高，其中河南省病死率最高。高、低水平地区相距很近，而…[阅读全文]
新华网6月25日电24日，由中国科普研究所科学媒介中心主办，科学技术期刊学会承办的第十期“刊媒惠”科技论文推介沙龙之“聚焦饮食健康为‘吃货’把关”专场在京举行。本次活动邀请了4位食品科技领域的科研工作者，分享了科技论文中的前沿理论与发现，希望通过科学解读带…[阅读全文]
《乘风破浪的姐姐》正在热播，时隔多年，终于又一次在一档大型综艺节目上看到张含韵，还是有一点小激动的，相信很多小伙伴都和小编是同样的心情！2004年的时候，张含韵通过《超级女声》出道，还没有结束比赛就已经被签约，一首《酸酸甜甜就是我》唱响，那时候她才15岁，…[阅读全文]
央广网7月18日消息（记者张茜）据中央电视总台经济之声《天下财经》报道，国家卫生健康委昨天（17日）召开例行新闻发布会，解读“健康中国行动”之合理膳食行动有关情况。国务院近日印发的《关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）中明确指出，合理膳食是健康…[阅读全文]
很多减肥爱好者认为，想减肥就不能吃碳水化合物。美国梅奥诊所的研究人员发现，采用低碳水化合物饮食法能够有效地快速减肥，但这招最多只能用半年，否则不仅减肥效果不明显，还可能有害健康。研究人员分析了２００５年１月至今年４月间全美减肥人群的调查数据后发现，采…[阅读全文]
最近《自然》刊登的一篇短短的论文，将生酮饮食再次带进了人们的视野。哥伦比亚大学和康奈尔大学的研究者发现，生酮饮食可以胰岛素反馈通，改善胰岛素的PI3K剂类抗癌药物的抗性，大幅度提高药物疗效。看到这个消息，很多生酮饮食的拥趸仿佛一下子受到了莫大的鼓舞，争相…[阅读全文]
3.周三：早上吃两片全麦吐司和一个水煮蛋，再吃一个大番茄，然后喝一杯绿茶。晚上则吃半碗的糙米饭，搭配的菜有洋葱炒蛋、水煮青菜和金针汤，然后再吃一个猕猴桃。4.周四：早上吃一碗白粥和水煮青菜，然后再搭上一个荷包蛋。从食谱来改善进而达到减肥效果的话，是很不错…[阅读全文]
荷葉粥荷葉粥鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。需要將米洗淨，加水煮粥。在臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑，生津，止渴，降脂減肥。推荐：[阅读全文]
从胎儿到5岁这是人的一生中生长最旺盛的时期，如果孕妇或幼儿营养过剩，就为以后患肥胖病埋下了祸根。特别是从胎儿第30周开始至出生后1年内，是脂肪细胞极为活跃的增殖期，增多的脂肪细胞数将保留终身而不会减少。这个时期，预防婴幼儿肥胖的方法是：母亲在妊娠期要控制…[阅读全文]
【慧聪食品工业网】社会在发展，在改变，我们无时无刻不面临着毒素的。污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其…[阅读全文]
核桃果实营养非常丰富，就营养成分比较来说，核桃的营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍。如果你觉得这样太单调，也可以来一些小花样，比如在早餐麦片、或者酸奶中加入碾碎的核桃一起食…[阅读全文]
研究对象被随机分成四个运动小组，力量训练小组进行日常的8种运动，耐力训练小组做有氧运动，第三个小组综合进行前两个小组的运动，参照组则每周进行200-300分钟的运动。每个小组的运动量为每周三次，并且摄入一些低热量的食物，以减少卡里的摄入。如果你运动的目的是想…[阅读全文]
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