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9月16日早晨，2017中国郑港徒步大会将在郑州航空港区兰河公园以及郑州经开区中心广场两个会场正式开走。本次活动是由河南省体育局、河南日报报业集团主办，郑州航空港经济综合实验区管委会、国家郑州经济技术开发区管委会、郑州市体育局、河南省外宣企业策划有限公司承办…[阅读全文]
在健身训练中，关于动作的次数和组数一直是很多朋友们困惑的问题。如果不知道这个真的不知道怎样练，这也是健身训练最基础的知识。实际训练中的单位是“次数”。次数是指完成一次动作，从一个动作中肌肉的完全伸展到完全收缩，再到完全伸展这个过程为一次。<imgsrc="htt…[阅读全文]
16日，2017武汉市校园青春健身操暨中小学生啦啦操比赛在洪山区文体中心体育馆开赛，此次比赛由武汉市教育局、武汉市体育局主办，洪山区教育局、洪山区文体局承办。共有来自武汉的17所中、小学的200多名同学参加了本...[详细]16日，2017武汉市校园青春健身操暨中小学生啦…[阅读全文]
本次大赛健美操共设了5个项目，我校健美操队比赛中以新颖的成套编排、稳定的技术发挥和强悍的团队实力，赢得全场裁判和一致认可。其中，我校学生潘立鉨首先在男单比赛中获得冠军，在随后进行的五人操比赛中，由我校学生张守一、、邓永佳、邓慧中为主力组成的五人团队表现…[阅读全文]
当地时间2017年8月20日，英国，2017国际田联钻石联赛站，长跑之王莫-法拉赫乘宾利亮相。当地时间2017年8月20日，英国，2017国际田联钻石联赛站，长跑之王莫-法拉赫乘宾利亮相。当地时间2017年8月20日，英国，2017国际田联钻石联赛站，长跑之王莫-法拉赫乘宾利亮相。当地…[阅读全文]
浙江在线日，大学组健美操比赛在中国美术学院激烈角逐。来自、天津、福建、浙江等14个省份的高校运动员各展青春风采。在动感的音乐里，在轻盈的步履中，大员们以完美的动作编排，默契的团队配合带来精彩的健美操表演，年轻英姿点燃全场气氛。周校锋说，他一直跟队员说，…[阅读全文]
新浪娱乐讯近日，演员董春辉与爱妻徐茜茹在大连低调举办了婚礼，婚礼由著名演员史可老师担任证婚人，韩东君、保剑锋等组成的伴郎团人气助阵。杜海涛、大兵接棒主持婚礼。据悉，董春辉与爱妻徐茜茹历经了八年的爱情超跑，两人因戏结缘。新浪娱乐讯近日，演员董春辉与爱妻…[阅读全文]
近日，被网友封为当今娱乐圈中的四大张馨予、柳岩、徐冬冬。而作为的鼻祖，第一代、等也再次被网友扒出与现下四大轮番比较。而说起，相信大家也不会陌生，是第一代的翘楚，多部电影成为经典电影的代表之作。提及，相信内地的观众是无人不知，耳熟能详的，她从高中开始就…[阅读全文]
《医生不懂的长寿秘密：如何成为世界上最长寿的人》是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著，主要目的是最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起，就在引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区，对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面…[阅读全文]
现在正定健美比赛的“旺季”，所以，现在与大家分享一下赛季训练方案，怎样脱脂不掉肉，不掉力量。大部分网友们反应在健美备赛或者脱脂期，体重下来了但是肌肉也掉的差不多了。这个现象大部分来源于两种原因。训练重量降低，多肌群动作减少了，导致睾酮分泌的下降，首先…[阅读全文]
广州日报讯（记者陈昕宇）昨日，记者从佛山市教育局获悉，《佛山市进一步推进学校体育设施向的实施意见（征求意见稿）》（以下简称“征求意见稿”）再次向社会征求意见。相比起之前的征求意见稿，最新的实施意见删除了居民需持健身证（卡）才能入校的相关条款，增加了节…[阅读全文]
爱美是人的天性，在这点上，不分性别，谁都喜欢赏心悦目的人和物。每次出门不是涂抹厚厚的粉底来遮盖脸上的下次，也不是让美颜相机来让自己变美。别活得像个粗糙的爷们儿了，要活得“精致”，懂得对自己好，要保养自己。桑叶在我国与蚕丝“结缘”可谓历史悠久，又是一味…[阅读全文]
对健美运动员来说，强壮是不可多得的优势。强壮的人能移动更大的重量，用同样的重量做更多次数，因此更有可能让自己的肌肉劲爆起来。增长肌肉的方法和强壮的方法是有区别的，但如果健美运动员能了解一些迅速增长力量的方法，并让自己变得更强壮，无疑会对自己的健美生涯…[阅读全文]
在未健美这条之前，这些专业的健美运动员和普通大众一样，只要身体健康，该吃的吃该喝的喝。一旦他们决心踏入健美的大门，他们将会把肌肉视为自己的生命，想尽一切办法去提高自己的肌肉维度，将最完美的自己展现在舞台上。但这些，都是需要付出代价的。有的人辛苦训练一…[阅读全文]
准备好燃脂，增肌，增加力量，并在6周内的达到低体脂。准备好实现最佳身材吧。准备好极速脱脂计划吧！捷径撕裂者以一记当头棒喝作为开端。没有一天是所谓“轻松的”。也不存在个别指导。今天是的第一天，你需要进行现有的高强度的、肱三头肌和腹肌的。你将完成每组9至11…[阅读全文]
大公体育1月7日讯（岳嘉/文）当地时间1月5日凌晨，71岁的葡萄牙传奇球星尤西比奥在葡萄牙首都家中心脏骤停，悄然辞世。随后“133岁”的英格兰足总杯为黑豹设立了赛前1分钟的默哀仪式，悼念这位745场职业比赛攻入733球的足坛巨星。1863年10月26日,世界上第一个正式的足球…[阅读全文]
我们都知道，在进行运动之前，要做热身运动，以便让肢体得到拉伸，这样在进行激烈的运动的时候就可以避免受伤。那么，除了运动前要做热身运动外，运动时还要注意些什么呢大家都想自己能有一个好身体，所以现如今愈来愈多的人加入到健身队伍中。但是，在运动时有些事项必…[阅读全文]
跑步运动有专门的跑鞋，网球运动员会穿专业的网球鞋，足球运动员有专门的足球鞋……既然设计出了专业的鞋子，那就说明鞋子对运动成绩肯定有影响。所以，跑者穿鞋也是有讲究的。跑步的时候，脚是往前发力的，所以专业的跑鞋一定会考虑到这一点。而网球鞋则不同，因为网球…[阅读全文]
山西华普工程招标代理有限公司受太原经济技术开发区全民健身活动领导组委托，对太原经济技术开发区全民健身活动领导组羽毛球专用运动地板项目组织竞争性磋商采购，资金已落实，兹邀请合格投标人参加密封投标。注：上述表格中未特别标注为“进口产品”字样的，均必须采购…[阅读全文]
健身界泰斗级人物、好莱坞影星格雷格普利特(GregPlitt)，前天在一段铁轨上拍摄一段健身视频的广告时，被突然驶来的一列火车撞上，不幸遇难，享年37岁。格雷格普利特被誉为“全球第一健身模特”，他的健身方法和视频激励了不止一代人。据负责调查事故的伯班克斯科特透露，…[阅读全文]
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