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4月19日上午，我市“壮族三月三·民族体育炫”暨“福美”广西体育庙会各项活动依旧火热进展中。在市文化与商业综合体不时爆发出欢呼与掌声，原来是健身健美展演吸引了众多市民的眼球，包括我市在内的健美健身运动员为市民带来一场健身健美盛宴和“力与美”的享受。展演总…[阅读全文]
健身的女人都什么样？这是一个仁者见仁智者见智的话题，可能健身房的妹子看多了你会以为健身的姑娘都是身材前凸后翘，长发飘飘翘臀马甲线。其实凡事都有例外，今天小编就带你们这些没见过世面的人开开眼，下面这位职业健美运动员名叫娜塔莉亚，是货真价实的肌肉女。她的…[阅读全文]
健美一般是以追求肌肉围度、匀称、美感度为目标，而力量举则更注重提升力量，同样都是每天举铁，他们谁的体能比较强悍呢？俯卧撑两者所使用的时间大致相同，这对于她们两位来说，难度并不高；但健孩因为深蹲优势，则更早进行下个项目。到了引体向上这个项目上，俩人开始…[阅读全文]
哑铃深蹲是个十分有效的腿部训练动作，也是健身房里最常见的训练动作，是健身达人们训练腿部不可或缺的动作。哑铃深蹲的好处在于，可以在充分锻炼下肢肌肉的同时，有效的减少背部的张力，有助于纠正深蹲姿势和发力技巧。对于肩关节不灵活的人来讲，哑铃胸前深蹲就是一个…[阅读全文]
上了年纪的运动员最先失去的就是腿部的爆发力。其实，下身力量的流失可以延缓，甚至可以逆转，但是无论做多少的上身训练也起不到这样的作用。你需要学习如何锻炼双腿。深蹲一个完美的解决方案！深蹲锻炼的是股四头肌、股二头肌和臀大肌，也就是大腿正反两面皮肤包裹着的…[阅读全文]
关键检查一下半月板是否伤，以及损伤的程度。因为半月板的损伤是不可逆的，目前也没有什么特效药可以完全治愈。如果检查出来只是肌肉或韧带等小问题，那只要静养配合按摩理疗等手段，等下楼梯的时候膝盖不再感到疼痛，就可以恢复跑步了。恢复跑步的时候要注意一开始不要…[阅读全文]
原标题：健身大叔近六旬获世界健美赛第四：曾大腹便便，练瘦25公斤在江苏徐州的健美圈，朱秦文算是一个在江苏徐州的健美圈，朱秦文算是一个标志性的人物，今年59岁的他从13年前开始健美。本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中国队参赛…[阅读全文]
。更多时候，一些讲究肌肉线条美的人还会非常注意体脂肪率，而健美比赛就是一项对体脂率要求非常严格的运动，因为只要体脂越低，选手身上的肌肉就会越明显。一般来说，男人的体脂最低也必须保持在2-5%才可以维持正常的生理功能，而女性因为需要生育，所以通常来说身体的…[阅读全文]
原标题：环卫大叔健美冠军称自己锻炼已有十八年了以后还会继续，在大家的印象当中，环卫工人每天起早贪黑，干着脏活累活，大都是黑黑瘦瘦的。今天我们要认识的这位夏三南师傅，一定会打破您对环卫工人固有的印象。夏三南师傅是无锡滨湖区河埒环卫所的一名普通环卫工人，…[阅读全文]
对于体脂全球第一低的搬砖工赫尔穆特·斯特博（HelmutStrebl），大家都已经有所了解了！作为的体脂全球第一低的肌肉型男，健身模特，搬砖工，他的肌肉实在太让人羡慕！最近赫尔穆特·斯特博发布了一组最近的健身艺术照，被众网友评论为“干尸人”，从搬砖工到肌肉型男再…[阅读全文]
初见金鹏印象非常深刻，他是一个爱笑、自信的帅气大男孩。谈吐斯文却生动，言语亲切又不失幽默。因为长期运动的缘故，金鹏的身材很棒，还曾获得过全国大学生健美锦标赛80公斤以上级第四名。年轻的他成功的运营着一个小有名气，拥有全国连锁店上百家的健身餐品牌--睿健卡…[阅读全文]
来自悉尼的JaneCurnow今年已经51岁，作为一名健美冠军的她声称自己因保持锻炼而“停止”了据悉，Jane小时候因与家人疏远而患上了抑郁症，直到成为一名健美运动员，她才找到了价值和自信。在她46岁时参加了成为健身模特之后的第一次健美比赛，从此更渴望登上舞台。Jane说…[阅读全文]
在马里奥健身房，见到戴秋华本人的时候，报姐脱口而出：“身材好好啊！”虽然她当时穿着长袖，当时身体的曲线还是很明显的。肩宽、胸大、细腰、翘臀、长腿！每一项，都是让人羡慕的。身高1米68的戴秋华，在比赛季的时候体重在54-55公斤，非赛季可以达到60公斤，不要以为…[阅读全文]
近段时间，央视大型励志选秀节目《出彩中国人》第六期的，让率先出场的“健美父子档”又火了一把。父子俩的肌肉线条征服了所有观众的眼睛，评委周立波连声称赞，中国人也可以练就这样的身体，当然“出彩”！其实，早在春节期间，来自安徽芜湖的何氏父子就以一组“前后跨…[阅读全文]
11月26日，FIt-Allstar赛普健身全明星赛西安站分站赛在西安市未央区新概念体育运动中心完美落幕，大赛蓝紫色的舞台灯光烘托出神秘的气氛。决赛前一场精彩的印巴热舞奔放优美，瞬间点燃大家的情绪。俊男靓女齐聚一堂，全场火辣的身材，使人尖叫连连。如此火爆专业的健身健…[阅读全文]
【环球网综合报道】据美国猎奇新闻网站“”2月25日报道，日本女健美运动员TomokoKanda肌肉，完全不是传统意义上的运动员。48岁的她将全部精力投入健身事业。现居大阪的Tomoko在为横田空军效力期间，初次接触健身运动。她是易胖体质，为了减肥，当年23岁的她开始尝试健身…[阅读全文]
公共健康研究所教授约尔格·默兰德5月31日说，于特岛枪案凶手安德斯·布雷维克前曾服用违禁药物，以增强体能和智能。默兰德当天告诉首都奥斯陆一家法院，布雷维克服用一种麻黄素、咖啡因和阿司匹林混合制剂，“他的中枢神经系统受到轻度至中度影响”。这名教授说，麻黄素…[阅读全文]
这妹纸叫BrookeSpencer，之前她是个健美运动员。曾经，她的身材很棒。之前的大多数时间，Brooke也都用来锻炼塑身，保持体型。长时间下来，腹肌和马甲线早就成了标配。这妹纸叫BrookeSpencer，之前她是个健美运动员。曾经，她的身材很棒。之前的大多数时间，Brooke也都用…[阅读全文]
【环球网综合报道】据英国《镜报》2012年1月9日消息，英国健美运动员吉姆莫里斯如今虽然到了78岁高龄，却依然拥有完美身材。近日，他，呼吁人们改变饮食结构、食用素食，使自己更加健康。莫里斯目前是动物组织最资深的模特，他提到自己退役之后便开始饮食食素，因此健康…[阅读全文]
核心提示：体育用品行业眼下提及做多的就是“向零售转型”，无论是李宁还是安踏，都在用各自的方式进行着商业模式的调整，不过这些自救举措还只是在补过去的欠账。在完成调整之后，本土运动品牌的下一步又该做些什么呢?大多数运品行业从业者对互联网的认识还停留在电子商…[阅读全文]
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